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    bbin电子游艺: 健康养身

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    发表于 2019-8-19 06:04:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 我爱门球 于 2019-8-19 06:49 编辑

      健康养身

        1)防肠癌饮食守住“鲜、野、淡、杂”四字诀?!跋省敝付喑孕孪适称?;“野”指吃天然蔬果;淡”就是少盐少油少肉;“杂”则是吃尽可能多的食物,不偏食。

        2)金针菇+鱼肉。金针菇热量和脂肪含量低,富含蛋白质、维生素及膳食纤维,有助于促进儿童智力发育的赖氨酸含量高。鱼肉富含蛋白质和欧米伽3系列的脂肪酸,同样有助大脑发育。因此,金针菇和鱼肉搭配,是一道非常益智的家常菜。

       (摘自微信)



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    沙发
    发表于 2019-8-19 06:31:09 | 只看该作者
    谢谢老师的精彩报道!
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